いつでも
1日
3時間
ふつう
1日
1~2時間
閲覧のみ
1日
0.5時間
なし
Instagram
Tiktok
X(旧Twitter)
Facebook
いつでも
1日
4時間
ふつう
1日
2~3時間
通勤のみ
1日
1時間
なし
Spotify
Amazon
Music
Apple Music
いつでも
1日
4時間
ふつう
1日
2~3時間
少し
1日
1時間
なし
Youtube
Amazon
プライムビデオ
NETFLIX
毎日
週
8時間
3〜4回
週
5時間
1〜2回
週
3時間
なし
Zoom
Microsoft Teams
Google meet
1日
10GB
1日
10GB
1日
10GB
1週間
10GB